• Narrow screen resolution
  • Wide screen resolution
  • Auto width resolution
  • Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
  • default color
  • red color
  • green color
Member Area

Eldeportivo.es

jueves
21
Sep
Inicio arrow Noticias arrow Psicología deportiva arrow Aumenta el rendimiento de tus delanteros
Aumenta el rendimiento de tus delanteros | Imprimir |
Escrito por Javier Elá Hernández (Psicólogo deportivo)   
viernes, 18 de noviembre de 2016
ImageUno de los mayores destructores del rendimiento de cualquier jugador y en especial de los delanteros es el miedo a fallar. El miedo a fallar lleva a excesivos nervios y estos a más errores. Esto se ve todavía más en los delanteros que llevan varias jornadas sin marcar. Su atención se centra más en ‘'no fallar la siguiente'' que en marcar y disfrutar de la competición.
 
¿Cómo reducimos ese miedo a fallar? Tanto los entrenadores como los jugadores deben centrarse en lo que controlan al 100% en los partidos. Por ejemplo, un delantero no controla al 100% el marcar gol pero si controla al 100% el luchar cada balón, salir a la presión, bajar a buscar el balón al centro del campo, etc. Los jugadores y entrenadores deben centrar su atención en esas acciones controlables y no tanto en el gol o la falta de gol.
 
Sin duda, un delantero que se centra en lo que controla al 100% tendrá una gran ventaja psicológica con respecto a los otros delanteros pues reducirá notablemente ese "miedo a fallar''.

 

Escrito por Javier Elá Hernández (Psicólogo deportivo)
Twitter: @JavierEla

 
< Anterior   Siguiente >